IRONMAN FINISHER IN HAWAII 2004

Yes i did it - ich habe den IRONMAN auf Hawaii gefinisht!

Kurznews aus Kona vom Ironman auf Hawaii

Schwimmen war o.k. - bin ohne Prügel und Kampfmassnahmen durch den Pazifik gekommen, ich bin sehr relaxed und mehr oder weniger frisch aus dem Wasser.

Der erste Wechsel ging prima über die Bühne und ich bin voller Energie raus auf die Radstrecke.

Dort hat mich jedoch der Wind des öfteren beinahe von der Strecke geblasen. Rückenwind gab's praktisch nie - demzufolge war mein Bikesplit für mich vorerst einmal sehr enttäuschend. Der zweite Wechsel war ebefalls o.k. und ich bin raus auf die Laufstrecke. Da habe ich das Feld dann von hinten aufgerollt und noch sehr viele Plätze gutmachen können.

Alles in allem habe ich während des gesamten Bewerb keine gröberen Probleme oder Einbrüche gehabt. Die Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme hat prima funktioniert. Ich hatte keinerlei Magenprobleme und konnte alles bei mir behalten.

Aber eines ist klar - Gatorade trinke ich so schnell keines mehr - nachdem ich heute so ca. 25 - 30 Flaschen vernichtet habe.

So long Aloha aus Hawaii
Martin

HOSE VOLL AM LETZTEN TAG

Möglicherweise die letzten News vor dem Start gibt es heute wieder einmal live aus dem Lava Java am Alii Drive.

Der Tag davor und ich hab jetzt schon fast die Hose voll. Zur Sicherheit war ich deshalb gerade noch einmal shoppen, das soll ja angeblich beruhigen und etwas ablenken.

Heute Nachmittag wird es dann das erste mal so richtig ernst, wenn es ab 14h30 zum CheckIn geht. Meine Sachen sind bereits in den Bags verstaut und bin bereit für die erste Etappe.

Übrigens gibt es am Sonntag 17.10.04 um 1830 in Sport am Sonntag einen ausführlichen Bericht vom Ironman.

Ich sage an dieser Stelle erst mal Aloha - denn ich bin mir nicht sicher, ob ich es vor dem Start nocheinmal vor die Kiste schaffe.

SHOPPING TOUR UND CARBO PARTY

Neue Investitionen auf der Shopingtour sowie Berichte von der Carboparty findet ihr in diesem Artikel.

Heute ist Donnerstag und es sind nur noch zwei Tage bis zum Start. Den heutigen Tag habe ich bis auf eine kurze Schwimmeinheit am Pier nur zum relaxen genutzt, soweit das hier möglich ist. Das Meer war heute einfach nur brutal unruhig - ein normales gleichmäßiges Schwimmen war heute wirklich nicht möglich. demnach hoffen wir für Samstag auf bessere Bedingungen.

Ansonsten wird auch die Stimmung wird langsam prickelnd und die Spannung steigt.

Am heftigsten war diese Atmosphäre bei der Carbo Party am Abend zu spüren. Größen wie Mark Allen und Dave Scott erinnerten an ihr legendäres Ironman-Finish. Beim Video auf der großen Videowall kam mir dabei so richtig die Gänsehaut und ich realisierte zum ersten mal wo ich hier eigentlich bin. Bei der Triathlon World Championship 2004 auf Hawaii. Aloha.

Natürlich hat es mich auch heute wieder zur Expo verschlagen und ich konnte nicht wiederstehen von dieser ohne Geldausgabe zurückzukehren. So habe ich mir den neuen Shimano Triathlonschuh zugelegt und auch gleich auf mein Bike montiert um ihn am Samstag sofort einem ordentlichen Härtetest zu unterziehen.

Alle die dieses Prachtstück nicht besitzen bzw. lediglich das Vorgängermodell ihr Eigen nennen können sei an dieser Stelle ein Blick darauf gewährt. Ich habe für alle Nichtbesitzer zur besseren Besichtigung auch gleich zwei Bilder beigelegt.

Soviel zu meiner Shoppingtour.

REGISTRIERUNG IM IRONMAN OFFICE

Heute war ich im IRONMAN Office bei der Registrierung um mir meine Startunterlagen abzuholen.

Das ist ja ein richtiges Prozedere mit Schlangestehen, warten, einweisen lassen, ausfüllen, unterschreiben, ausfüllen, warten, schlange stehen, unterschreiben, ausfüllen. Und dann hat mir einer doch wirklich die Unterlagen gegeben, ich glaube es war an der fünften Station.

So einfach war das aber nicht. Jeder Zettel wurde mir vorgelesen und ich habe nochmal zwei Unterschriften gegeben. Jedes Ding und jeder Zettel wurde einzeln in ein tolles Timex Sackerl gepackt - damit wir auch ja nix vergessen.

Am Ende war die Tüte voll und ich war so schlau wie vorher, da ich nur jedes 10-te Wort verstanden habe. Das liegt aber an meinem Englisch. Glücklicherweise habe ich meinen Manager mit, der mir jede einzelne Info noch einmal übersetzten wird. Danke Bernhard.

Meine Startnummer ist übrigens 1415 und ihr könnt am Wettkampftag Sa. 16.10.04 ab 0700 auf http://www.ironmanlive.com live dabei sein.

ACHTUNG WICHTIG: Die Profis starten bereits um 0645 - die AgeGroups um 0700.

Ingesamt sind heuer 1797 Athleten gemeldet - 425 ( 25 %) davon sind Frauen. In meiner Klasse M30 sind 234 Gemeldete. Soviel für heute see you morgen!

Martin

TRADITIONELLE PARADE DER NATIONEN

Gestern abend haben wir an der traditionellen Parade der Nationen teilgenommen. Ausgestattet mit Fahnen, Dirndl und Lederhose sind wir an der Spitze des Convoi über den Alii Drive in Richtung Ironman Expo spaziert.

Der Fahnenträger war, wie nicht anders zu erwarten, unser Spitzenathlet Bernhard. Applaus für ihn und alle Teilnehmer der Parade gab es dabei von den zahlreichen Schaulustigen am Straßenrand.

Leider war unsere Mannschaft bei diesem Event nicht in voller Besetzung angetreten. Wir jedoch haben uns dies nicht entgehen lassen und sind mit
vollem Stolz und Einsatz marschiert.

In Bezug auf die Einwohnerzahl stellt Österreich mit 38 Athleten die stärkste aller anwesenden Nationen.

Einige kurze Regenschauer haben immer wieder für etwas Abkühlung gesorgt.
Das war übrigens auch das erste Nass, welches wir von oben zu spüren bekamen. In der Regel kommt es aus dem eigenen Körper, was bei der Hitze auch gar nicht verwunderlich ist.

Das Ziel der Parade war in der Ironman Expo, bei der man an so ziemlich jedem Stand einige hundert Dollar investieren könnte. Dies jedoch nicht aufgrund der hohen Preise sonder, weil die Sachen um sehr viel günstiger sind wie bei uns zu Lande. Wer sich da nicht wirklich beherschen kann wird wohl am Zoll Schwierigkeiten bekommen und möglicherweise auch schon beim einpacken feststellen wird, daß in der Tasche gar nicht alles Platz findet.

Statistik: Es sind 48 Nationen vertreten, die USA ist mit jedem Bundesstaat dabei.

RUN IN'S NATURAL ENERGY LAB

Heute vormittag war ich auf einem weiteren Abschnitt der Laufstrecke.

Das Natural Energy Lab ist der zweite Wendepunkt der Laufstrecke, der erste befindet sich am Ende des Alii Drive nur ca. eine Meile hinter unserem Hotel.

Natural Energy Lab hat nichts mit dem Ironman an sich zu tun. Es findet sich dort mit Sicherheit kein grasender Athlet am Straßenrand oder einer der aus aus dem Meer seinen Durst stillt.

Vielmehr geht es hier um die Gewinnung natürlicher Energie aus dem Meer. Kaltes Meerwasser aus 3000 m Tiefe vermischt sich mit warmem Wasser weiter oben. Damit werden Turbinen angetrieben über welche Energie erzeugt wird. So einfach ist das und noch dazu funktioniert es wirklich.

Was haben jetzt die Ironmaner und Girls davon - gar nix, ausser, daß sie bei ca. 38 °C unter praller Sonne auf dem Highway in Richtung diesen Ort laufen müssen und dann auch schon wieder umkehren können um die letzten Meilen in Richtung Ziel hinter sich zu bringen.

Mittag haben uns dann Nicole Leder, Thomas Hellriegel, Markus Forster und Francois Chabaud noch einige Tipps und Tricks bzw. Ratschläge für Samstag gegeben. Wie es jedoch bei Ausdauersportlern so ist haben sie nicht wirklich wie Wasserfälle geredet. Man brauchte sie nicht zu stoppen, eher musste man froh darüber sein, wenn überhaupt was aus ihrem Munde kam.

Das was sie jedoch gesagt haben war echt nützlich und wird auch sehr wichtig sein. So ist beispielsweise beim Radfahren auch wirklich nur Radfahren erlaubt. Zu langsames überholen, wegwerfen von Riegeln oder Flaschen ausserhalb der Vepflegzonen wird mit Disqualifikation geahndet. 7 Meter Abstand ist dabei sowieso selbstverständlich und wird erst gar nicht erwähnt.
Pinkeln oder sonstiges am Straßenrand ist ebenfalls tabu, dafür gibt es am Highway extra Häuschen (Innentemperatur an die 80°C oder mehr).

STRECKENBESICHTIGUNG BIKE HAWI - KONA

Heute morgen bin ich die Bikestrecke von Hawi zurück nach Kona abgefahren.

Raus ging es die ersten 90 km mit dem Bus - das war auch gut so, denn flach ist der Kurs nicht wirklich und der Wind kam schon jetzt nicht immer nur von hinten. Bis zur Rückfahrt hat der Wind dann auch wieder gedreht und so kam er auch wieder von vorne.

So gesehen habe ich die Strecke so richtig kennengelernt.

Nachmittag gab's dann nur mehr Strand und Meer und Beine hoch. Morgen in der früh geht's wieder an den Pier zum Schwimmtraining.

Und aus jetzt - bin müde und geh bald nach hause - weitere News folgen
morgen.

so long
Martin

ERSTES TRAINING IN KONA

Heute in der früh stand das erste Schwimmtraining im Pier von Kailua Kona auf dem Programm. Los ging's um 0715 - Hannes hat uns mit dem Bus nach Kona gefahren, da unser Hotel, das White Sand Village, etwa 7 km ausserhalb von Kona liegt. Dafür haben haben wir jedoch den sehr schönen White Sands Beach direkt vor der Haustür

Am Pier war dann auch schon einiges los. Schon am morgen ist hier der erste Treffpunkt aller Athleten um sich in die Fluten des Pazifik zu stürzen. Das Meer ist zu dieser Zeit auch noch sehr ruhig und lässt hoffentlich ein ordentliches Schwimmtraining zu. Dem ersten Eindruck zufolge scheint es sehr ruhig zu sein, d.h. ich werde mich wohl nicht übergeben müssen. Ich habe in etwa 2,2 km zurückgelegt. Raus auf's offene Meer in Richtung Wendepunkt, der bei etwa 1,8 km liegt, und wieder zurück. Mit den Verhältnissen im Meer bin ich eigentlich sehr gut zu Recht gekommen. Trotz der ruhigen See habe ich über die gesamte Distanz auch einige wenige Höhenmeter zusammengebracht. Es ging ständig auf und ab und des öfteren greift man deswegen auch in's Leere bzw. voll in die Welle. Angekommen am Festland sind die ersten Schritte schon ein wenig anders wie nach dem gewohnten Ausstieg aus dem Becken.

Alles in allem war das Schwimmen aber o.k. und ich hoffe für nächsten Samstag auf ähnlich gute Bedingungen. Natürlich sind auch schon einige österreichische Triathleten vor Ort. Gernot Seidl habe ich heute nach dem Schwimmen mit seinem Betreuer und Trainer Martin Tofferl getroffen. Wie haben uns über die ersten Eindrücke unterhalten und einstimmig festgestellt, daß die Hitze doch das größte Problem werden wird.

Beim anschließenden Bummel ist auch Bernhard Keller mit dem Bike vorbeigekommen.

Jetzt ist es bereits 17:30 und wir sitzen gerade im Lava Java Caffee am Alii Drive von wo aus wir auch das Tagebuch aktualisieren. Am Tisch neben uns sitzt Norman Stadler - war in Hawaii schon des öfteren unter den Top Fünf. Dem seine Beine hätte ich gerne.

ANKUNFT IN HAWAII

Nach dem Zwischenstop in San Francisco sind wir heute Mittag in Kona gelandet. Hier waren wir zu aller Erst vom gewaltigen Flughafen beeindruckt. Der Gepäckempfang ist in gewöhnlichen Holzhütten. Drum herum kein nichts und alles ganz schlicht und einfach. Einzig das Gepäck kam auf die uns vertrauten Förderbändern.

Wie diese jedoch angetrieben wurden ist uns nicht bekannt, da uns der Blick hinter die Kulissen verwährt blieb.

Die Crew um Hannes hat uns mit obligatorisch-typisch hawaiianischen Blumenkränzen empfangen und dann ging es auch schon weiter ins Hotel.

MARTIN'S HAWAII TAGEBUCH LIVE AUS KONA

Wieder ein SVG-Athlet in Kailua Kona ! Ab 8.10.2004 finden Sie hier Lage- und Stimmungsberichte über Martin Wimmer von der IRONMAN WM 2004 auf Hawaii. Verfolgen Sie die Tage vor und nach dem Wettbewerb hier auf www.martinwimmer.com

Am Do. 07.10.2004 geht es ab nach Hawaii. Von Linz nach Frankfurt und mit einem Zwischenstop in San Francisco weiter nach Hawaii.

Ankunuft in Kailua Kona am Fr. den 08.10.2004 um 12h00 Ortszeit.

Bis zum Ironman steht also noch eine ganze Woche zur Aklimatisation zur Verfügung ehe es dann am 17.10.2004 um 07h00 wirklich zur Sache geht.

Wer Lust und Laune hat und unter Umständen zumindest via Internet live am Geschehen teilhaben möchte, der kann dies unter http://www.ironmanlive.com miterleben.

Fernsehübertragung am 17.10.2004 um 18h30 ORF1 in "Sport am Sonntag".

Einen weiteren Bericht wird es am 31.10.2004 ebenfalls auf ORF1 geben.