Yes i did it - ich habe den IRONMAN auf Hawaii gefinisht!
Kurznews aus Kona vom Ironman auf Hawaii
Schwimmen war o.k. - bin ohne Prügel und Kampfmassnahmen durch den Pazifik gekommen, ich bin sehr relaxed und mehr oder weniger frisch aus dem Wasser.
Der erste Wechsel ging prima über die Bühne und ich bin voller Energie raus auf die Radstrecke.
Dort hat mich jedoch der Wind des öfteren beinahe von der Strecke geblasen. Rückenwind gab's praktisch nie - demzufolge war mein Bikesplit für mich vorerst einmal sehr enttäuschend. Der zweite Wechsel war ebefalls o.k. und ich bin raus auf die Laufstrecke. Da habe ich das Feld dann von hinten aufgerollt und noch sehr viele Plätze gutmachen können.
Alles in allem habe ich während des gesamten Bewerb keine gröberen Probleme oder Einbrüche gehabt. Die Flüssigkeits- und Nahrungsaufnahme hat prima funktioniert. Ich hatte keinerlei Magenprobleme und konnte alles bei mir behalten.
Aber eines ist klar - Gatorade trinke ich so schnell keines mehr - nachdem ich heute so ca. 25 - 30 Flaschen vernichtet habe.
So long Aloha aus Hawaii
Martin
